Raziskovanje

Pilotna raziskava v teku Izvleček Namen: namen pilotne študije je oceniti izvedljivost in prve učinke vpliva 12-tedenskega programa kratke ekstenzivne intervalne telovadbe na telesno sestavo, krvne kazalce, zadovoljstvo z življenjem, gibalne sposobnosti in spremembo življenjskega sloga pri dveh odraslih posameznikih. Metode: v raziskavi sodelujeta zdrava 51-letna ženska in zdrav 51-letni moški. Vadbeni program, ki se…

Študija primera Izvleček Večtedenski dolgotrajni pohod po Slovenski planinski poti (SPP), kjer pohodnik prehodi pot v celoti vezno od začetka do konca, predstavlja ekstremen vzdržljivostni izziv, ki vključuje dolgotrajno hojo z dodatnim bremenom po razgibanem terenu z občutno količino višinskih metrov vzpona/sestopa. Kljub pogostosti takšnih podvigov v športnorekreativnem okvirju ostajajo vplivi na telo relativno neraziskani….

​ Izvleček Cilj študije je bil raziskati vpliv dolgotrajnega prenehanja nogometne vadbe v poletnem času med eno in drugo vadbeno/tekmovalno sezono (8 tednov) pri mlajših nogometaših starih 9-15 let na aerobno vzdržljivost, kot eno ključnih sposobnosti v nogometni igri. Vzorec preiskovancev je bil sestavljen iz 34 nogometašev nogometne šole/kluba, ki vadijo v procesu šolanja igranja…